jak wygralem

[...] Menu: http://img191.imageshack.us/img191/4707/lgux.png Opis: Menu: Na wstępie informacja, bilans podbijam po konsultacji o 400kcal. Makro – równomiernie. Chwila oddechu – jak wspominałem – 2-3 tygodnie, potem w dół do końca testu. Najprawdopodobniej dojdę do zerowego bilansu teraz, ale nie chcę wyprzedzać. Zresztą za 3 tyg mam urlop – wyjazd [...]

Wczoraj bardzo dziwny dzień .. aż bałem się że mam tego zasranego wirusa.. siedziałem na dupie do 14 później pojechałem na trening, a już bania mnie bolała.. do połowy treningu spoko, a później mega ból.. ale cardio zrobione, później szama na siłowni, bo po swoim miałem 2 personalne ale przed tym .. nie zjadłem posiłku po treningowego.. kto mnie [...]

Rywal Majewskiego - "Potwór" uzależniony od adrenaliny Mówią o nim "Potwór". Jest uzależniony od adrenaliny. jako dwulatek wygrał coś w rodzaju konkursu piękności. Wyrósł na wspaniałego kulomiota. Christian Cantwell, mistrz świata z Berlina z 2009 i wicemistrz olimpijski z Pekinu z 2008 roku to najgroźniejszy rywal Tomasza [...]

[...] Ale inne rzeczy się cofają: dynamika, skoczność. Dlatego trochę zmieniliśmy z trenerem moją technikę pchania. Na czym ta zmiana polega? - Mam wyższą pozycję startową, o jakieś 15 centymetrów. Zaczynam pchanie z bardziej wyprostowanej nogi. Z tamtej pozycji nie wychodziło mi tak jak kiedyś. Nie było efektu, jaki chciałem osiągnąć. Czy to już [...]

[...] lepiej” – powiedział Rubenstein. „Rozmawiałem z wieloma osobami z jego otoczenia i spoza niego – wszyscy są pod wrażeniem tego, co robi, a zwłaszcza tego obozu i tego, jak wygląda na tym obozie. Jego waga jest dobra. Nie ma żadnych kontuzji, co jest dla niego absolutną nowością. W każdej innej walce miał jakąś kontuzję. W walce z Jimmie [...]

[...] mlekiem „prosto od krowy” odstanym 1 dzień w lodówce, więc nie jest pełnotłuste. Przy dynamicznym machaniu szejkerem (z sitkiem) piana się pojawia, ale po 3 minutach wygląda jak na zdjęciu, a że mieszam przed, a piję po treningu to dla mnie nie problem. Nie testowałem jak się sprawa ma ze sklepowym 2% UHT. Smak: Truskawka – 4/5 – słodka, jak [...]

Czorcia WIELKI SZACUN DLA CIEBIE ZA TO CO ROBISZ oby wiecej takich ludzi bylo jak Ty Mam caly tydzien wolny od szkoly to postaram sie cos ciekawego napisac.Moze sie uda i wygram heh....Jeszcze nigdy nic nie wygralem hrhr Pzdr

Zdaniem Adamka Anglik w pojedynku z ukraińskim "doktorem Stalowym Młotem" ograniczał się do defensywy i pojedynczych ciosów. - A jak mówi mój trener Roger Bloodworth, z którym oglądałem walkę, jednym ciosem się nie wygrywa z takim pięściarzem jak młodszy Kliczko - komentuje Polak w rozmowie z "Rzeczpospolitą". Adamek oglądał [...]

[...] charakter pamiątkowy. Lepsze wyszły zdjęcia "sponsorskie": Fotka z ok godziny 7, kiedy na sali nie było jeszcze wielu osób: Plakat reklamowy imprezy- niestety jak można było zauważyć plakatów na mieście nie było zbyt dużo: Chwila przed pierwszymi walkami, rozgrzewki na wszystkich matach: Przemowa tronowa króla, czyli Jacek Wróbel [...]

[...] 15p=50kg 6. spięcia ze sztanga stojąc 2*25-15 2s 25p=90kg(ost=60kg) 15p=110kg (ost=90kg) --------------------------------------------------------- Notatka Trening nóg to jak wojna. Albo zginiesz, albo wyjdziesz z siłowni z podniesioną głową. Dziś wygrałem konkrety 1. Siady przednie idą z zapasem sił. W ostatniej serii zaokrągliłem do 60kg [...]

[...] trzesacych sie kolanach przed porazka pan wyciagnal. W roznych opalach sie bywalo, gdzie zeby mozna bylo stracic czy chorob nabawic ;-) i strach mnie nie oblatywal, to wybaczy pan ale konkurs na SFD nie wzbudza zadnych emocji. Ale jak Masti wymysli cos do podzwigania tylko dla +35 to sprawy moga przybrac inny obrot i emocje beda gwarantowane %-)

[...] , 160-170kg) który z wielkim rozmachem wdarł się na arenę MMA , K-1 oraz wrestlingu. Można powiedzieć że jest fenomenem. Człowiek który dopiero od niedawna zaczął trenować jakiekolwiek sztuki walki już zdążył zaznaczyć swoją pozycję na ringach. Dawniej w Japonii jednym z najbardziej rozpoznawalnych Amerykanów był generał McArthur. Minęło wiele [...]

[...] że wygrałem 4 pierwsze rundy a Shogun ostatnią. Niektórzy mówią, że Shogun wygrał czwartą i piątą, ale na pewno wygrałem co najmniej 3 pierwsze rundy" Nie pisze tego, jako jakiś ultra fan Machidy (lubię go co prawda), ale przesadą jest, taka nienawiść wobec niego - przecież on tej walki nie ustawił, jak ktoś przekręcił wynik to było to [...]

Voda i hoy z tego? wygralem 50zl za darmo no to co ? zle ? to fajnie inny mecz, tez bym nie postawil ale to był PEWNIAK jak hoy,

[...] wykazała 87,1kgczyli przytyłem 1 kg od ostatnich zawodów,pierwsze rwanie,rozgrzewka słaba i w ciasnych warunkach 1 podejście rwanie 50kg zaliczone: na proste nogi i lekko jak szmata 2 podejście rwanie 55kg zaliczone:tak samo na proste nogi i bardzo łatwo 3 podejście rwanie 60kg zaliczone:tez na proste nogi,nawet nie poczułem 60kg jak szmata!! [...]

[...] zostaną zakwalifikowani do Kadry Polski na XXII Mistrzostwa Europy oraz XXXIV Mistrzostwa Świata. O Mistrzostwa Polski w Grudziądzu można powiedzieć , że były perfekcyjne jak i od strony organizacyjnej jak i od strony zawodników i zawodniczek w nich uczestniczących, pochwalić trzeba też sędziów i elektroniczny sekretariat imprezy, wszystko [...]

[...] , a także wygrałem suplementy od Iron Horse za rzetelne prowadzenie dziennika w Maju.2015r. http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_O_lepsze_jutro__by_adkens-t1045477-s139.html#post6 Jak widać codziennie dodawane wpisy , jak nie mogę z kompa to lecą z komórki estetycznie , czytelnie i szczerze. /SFD/Images/2015/6/24/acce6eca7a0445c3b3db064671031be2.jpg

obok mnie tez przechodzil jak na schodach se siedziałem haha guwno wygralem malpo

[...] ryzu białego+ogórek kiszony 3.tosty 4.łopatka wieprzowa+ogórki 5.antykataboliczne płatki czekoladowe+tosty ** 6.wejda 3 jajka co do tostów z 3 posiłku to było tam jeszcze jako dodatek 150g wołowiny+2jajka ** sa wakacje i czituje walic to...a tak na serio wiem ze tego bede załował, już załuje ale wygrałem też spalacz który pewno poczeka do maja [...]

Hi, często jestem jak najdalszy od przyznawania racji Borucie:))))), ale tym razem absolutnie potwierdzam: ja nawet nie po kilku miesiącach, ale po kilku prywatnych lekcjach i jednym seminarium BJJ sparowalem w parterze z kolesiem z sekcji ( cwicze TKD ITF) duzo lepszym od siebie i na 7 walk wygrałem 6. Ostatnią przegrałem z powodu emmmm, no.... [...]